筋トレダイエットに効果的な、おすすめ食材☆!

 筋トレダイエット食材


 

 筋トレダイエットにぜひおすすめしたい

 食材が…【鯨肉】です。

 

 鯨肉は、低カロリー、低糖質、高タンパク質と、

 ダイエット、筋トレ、健康食材として、

 とてもおすすめです。

 

 さらに鯨肉には驚きのパワーも持っています。

 

 

 クジラについて…


 

 鯨の多くは、半年間えさ場となる冷たい海で

 過ごし、繁殖期になると数千キロ離れた

 暖かい海へと移動します。

 

 この時期、鯨はほとんどエサを食べずに、

 絶食状態で子育てをし、更にそのまま

 数千キロ離れたエサ場へ、眠ることなく

 泳ぎ続けて戻っていきます。

 

 これらの繁殖活動は、死ぬまで続けることが

 分かっています。

 

 このような驚きの行動を支えているパワーは、

 鯨が大量に持つ【バレニン】という、

 アミノ酸物質に秘密があると言われています。

 

 

 鯨が持つ驚くべきパワー


 

 鯨が持つ【バレニン】という成分には、

 

 ・筋肉耐久力アップ

 ・疲労防止、回復作用

 ・抗酸化作用

 ・活性酸素の除去

 などの働きがあります。

 

 また、鯨肉には【ヘム鉄】が多く含まれています。

 

 ダイエット中に不足しがちになる鉄分も

 補えますので、貧血が気になる女性に

 とてもおすすめです。

 

 そしてなんと言っても女性に嬉し!!!

 

 鯨肉には【コラーゲン】も豊富に

 含まれています。

 

 鯨肉を食べると、ダイエットしながら、

 お肌の張りもしっかり保たれると

 いうワケです。

 

 

 鯨ベーコン

 

 先日、フラっと立ち寄ったお店のメニューに、

 【鯨ベーコン】がありました。

 

 生まれて初めて、鯨のベーコンを食べて、

 衝撃を受けました。

 

 久しく、食事で感動していませんでしたが、

 触感、味、全てにおいて…

 私の想像を超える美味しさでした。

 

 この美味しさで、持ち前の栄養素が、

 ウルトラ級の食材は、今まで出会ったことが

 なかったです。

 

 筋トレダイエットをしている方に…

 おいしくて、さらには豊富な栄養素を持ち、

低カロリー、低糖質、高タンパク質!!

 ダイエット効果絶大の食材であること

 間違いなしです☆!

 

 今年、1押しの出会いでした!!!(笑)